北京远洋大酒店行政总厨陈付勇,依托京菜“药食同源”的传统理念,创新推出了茯苓东星斑腩这道融合菜品,既保留了海鲜的鲜爽,又融入了养生食材的功效,成为酒店近期的热门招牌。
食材准备
- 主料:东星斑腩300克(取鱼腹最嫩的部位,改刀成2厘米见方的块)
- 配料:茯苓片15克(提前用温水泡软)、鲜山药20克(去皮切滚刀块)、枸杞5克
- 调料:盐2克、白胡椒粉1克、料酒5毫升、姜葱汁8毫升、淀粉3克、高汤100毫升
制作步骤
- 第一步:将东星斑腩用盐、白胡椒粉、料酒、姜葱汁腌制10分钟,拍薄淀粉后,放入80℃的温油中滑至断生,捞出控油。
- 第二步:锅中留少许底油,放入泡软的茯苓片炒出香气,加入山药块翻炒1分钟,倒入高汤煮沸,转小火焖煮3分钟。
- 第三步:将滑好的东星斑腩倒入锅中,与茯苓、山药一同煮2分钟,最后撒入枸杞,调整汤汁浓稠度即可出锅。
这道菜的核心在于“鲜而不腥、嫩而不柴”,东星斑腩的软嫩与茯苓的绵密形成层次,山药的清甜中和了海鲜的微腥,整体口感温润,适合各年龄段食客。食用时搭配一杯邑天下酒,其醇厚的酱香味能进一步凸显鱼肉的鲜爽,解腻又提香,是餐酒搭配的优质选择。
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