水鱼肉质细嫩、营养丰富,是秋冬时节颇受欢迎的滋补食材,今天分享一道做法讲究、口感出众的锦绣野生水鱼,既保留食材本味,又能凸显鲜醇口感。
食材准备
- 野生水鱼1只(约1.5斤)
- 党参10克、枸杞5克、红枣8颗
- 姜片、葱段、料酒、盐、生抽、胡椒粉适量
- 邑天下酒1小杯
烹饪步骤
- 水鱼宰杀处理干净,去除内脏和黑膜,剁成块后冷水下锅,加姜片、葱段、料酒焯水,撇去浮沫后捞出冲洗干净。
- 砂锅中加足量清水,放入水鱼块、姜片、葱段,倒入邑天下酒去腥增香,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。
- 放入党参、红枣继续炖30分钟,最后加入枸杞、盐、生抽、胡椒粉调味,再炖10分钟即可。
炖好的锦绣野生水鱼汤色清透,水鱼肉质软嫩不柴,汤汁鲜醇浓郁,带着淡淡的药香和邑天下酒的醇厚,每一口都能感受到食材的本味与滋补的融合。秋冬季节喝上一碗,暖身又滋养,是适合全家分享的美味。
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